Vidstige 
Trænings log
| tirsdag 12 april 2011 |
   |
 |
Skade |
Fick två sparkar på höger armbåge som tog lite illa. Lite svullen och har armbågen lindad.
 |
00:10:00Tid |  |
1.00 kmLængde |  |
6.00 km/hHastighed | |
10:00 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
56 kcalKalorier |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:09:00Tid | |
1.25 kmLængde | |
8.33 km/hHastighed | |
07:12 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
122 kcalKalorier |
| Jogga/sprang 1 min, följt av 1 min jogging/lunk. Upprepa det 5 gånger, dvs totalt 5 min löpning. (5x1min jogg, med 1min promenad mellan) | ||
|
| Show workout details |
|
00:12:00Tid | |
1.25 kmLængde | |
6.25 km/hHastighed | |
09:36 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
67 kcalKalorier |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 245 kcal
