Vidstige 
Trænings log
| mandag 15 august 2011 |
   |
 |
00:35:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
155 kcalKalorier |
| Ledde 45 min yoga på jobbet. | ||
|
Show workout details |
|
00:34:53Tid |  |
9.98 kmLængde |  |
17.17 km/hHastighed | |
03:30 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
256 kcalKalorier |
| till jobbet | ||
|
| Show workout details |
|
00:37:20Tid | |
8.91 kmLængde | |
14.32 km/hHastighed | |
04:11 min/kmTid pr. km. | |
LavIntensitet | |
140 kcalKalorier |
| "Promenadcykling" från jobbet via Kaknäs till Rålis. | ||
|
| Show workout details |
|
00:23:44Tid | |
5.83 kmLængde | |
14.74 km/hHastighed | |
04:04 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
183 kcalKalorier |
| Från Rålis och hem | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 5
Total kalorier forbrændt: 1122 kcal
