Vidstige 
Trænings log
| fredag 19 august 2011 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
426 kcalKalorier |
| Mest bara uppvärmning och avslutande styrka. | ||
|
Show workout details |
|
00:44:20Tid |  |
10.05 kmLængde |  |
13.60 km/hHastighed | |
04:25 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
222 kcalKalorier |
| till jobbet | ||
|
| Show workout details |
|
00:56:00Tid | |
12.30 kmLængde | |
13.18 km/hHastighed | |
04:33 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
361 kcalKalorier |
| hem via KTH-hallen | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 1009 kcal
