Vidstige 
Trænings log
| tirsdag 06 september 2011 |
   |
 |
00:29:40Tid |  |
7.68 kmLængde |  |
15.53 km/hHastighed | |
03:52 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
190 kcalKalorier |
| från Bisse till jobbet | ||
|
Show workout details |
|
01:04:00Tid | |
NormalIntensitet | |
509 kcalKalorier |
| Rikards BankBox Jag fick köra med den lilla späda tanten så det blev mer teknik än styrka och flås. | ||
|
| Show workout details |
|
00:10:37Tid | |
22.34 kmLængde | |
126.25 km/hHastighed | |
00:29 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
102 kcalKalorier |
| från jobbet till KTH-hallen | ||
|
| Show workout details |
|
01:03:00Tid | |
NormalIntensitet | |
408 kcalKalorier |
| Höll ett Box-pass på KTH-hallen | ||
|
| Show workout details |
|
00:35:00Tid | |
7.00 kmLængde | |
12.00 km/hHastighed | |
05:00 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
226 kcalKalorier |
| från KTH-hallen till Bisse Fick stanna vid (nästan) varje rödljus hela vägen!?! | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 5
Total kalorier forbrændt: 1435 kcal
