Vidstige 
Trænings log
| tirsdag 15 november 2011 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
10.12 kmLængde |  |
15.18 km/hHastighed | |
03:57 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
195 kcalKalorier |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:13:00Tid | |
2.00 kmLængde | |
9.23 km/hHastighed | |
06:30 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
48 kcalKalorier |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
00:24:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
92 kcalKalorier |
| Styrketräning på KTH-hallen innan jag leder Box Medelpuls 102 Maxpuls 132 | ||
|
| Show workout details |
|
00:38:59Tid | |
9.27 kmLængde | |
14.27 km/hHastighed | |
04:12 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
192 kcalKalorier |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 4
Total kalorier forbrændt: 527 kcal
