Vidstige 
Trænings log
| søndag 15 januar 2012 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
4.33 kmLængde |  |
6.50 km/hHastighed | |
09:14 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
326 kcalKalorier |
| Till kickboxningen | ||
|
Show workout details |
|
00:59:00Tid | |
NormalIntensitet | |
424 kcalKalorier |
| Fight Club Stockholm, Dalagatan Tränare: Dick Kombination: jabb + cross + rulla + b rak + f knä + b armbåge med betoning på fotarbetet | ||
|
| Show workout details |
|
00:45:43Tid | |
4.77 kmLængde | |
6.26 km/hHastighed | |
09:35 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
345 kcalKalorier |
| Hem från kickboxningen | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 1095 kcal
