Vidstige 
Trænings log
| lørdag 17 marts 2012 |
   |
 |
00:33:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
246 kcalKalorier |
| 90 min Viryayoga hemma | ||
|
Show workout details |
|
00:35:51Tid |  |
6.57 kmLængde |  |
11.00 km/hHastighed | |
05:27 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
231 kcalKalorier |
| Cykel till KTH-hallen via Löplabbet på Kungsgatan. | ||
|
| Show workout details |
|
00:33:00Tid |  |
960.0 kgTotal Weight |  |
3øvelser | |
NormalIntensitet | |
219 kcalKalorier |
Trained muscle groups
Bryst, Ben, ANDET| Ungefär en timmes styrka på KTH-hallens gym. | ||
|
| Show workout details |
|
00:30:55Tid | |
6.11 kmLængde | |
11.86 km/hHastighed | |
05:04 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
189 kcalKalorier |
| Cykel hem från KTH-hallen. | ||
|
| Show workout details |
|
00:55:10Tid | |
5.54 kmLængde | |
6.03 km/hHastighed | |
09:57 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
505 kcalKalorier |
| Intervallöpning | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 5
Total kalorier forbrændt: 1390 kcal
