Vidstige 
Trænings log
| torsdag 24 maj 2012 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
219 kcalKalorier |
| Höll ett intensivt yogapass på jobbet 60 min inkl avslappning. | ||
|
Show workout details |
|
00:20:00Tid |  |
7.40 kmLængde |  |
22.20 km/hHastighed | |
02:42 min/kmTid pr. km. | |
LavIntensitet | |
175 kcalKalorier |
| Till jobbet utan att bli svettig 40 min Uppskattad tid, sträck, mm utifrån tidigare tillfällen | ||
|
| Show workout details |
|
00:25:00Tid | |
4.10 kmLængde | |
9.84 km/hHastighed | |
06:06 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
137 kcalKalorier |
| Promenad till The PhoneHouse på Sveavägen. Det tog nog 50 minuter men bara hälften bör ha varit i träningszon 1 eller högre. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 531 kcal
