Vidstige 
Trænings log
| tirsdag 11 september 2012 |
   |
 |
00:30:54Tid |  |
6.81 kmLængde |  |
13.22 km/hHastighed | |
04:32 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
163 kcalKalorier |
| Till jobbet | ||
|
Show workout details |
|
00:37:00Tid | |
6.28 kmLængde | |
10.18 km/hHastighed | |
05:54 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
196 kcalKalorier |
| Hem från KTH-hallen | ||
|
| Show workout details |
|
00:13:36Tid | |
2.47 kmLængde | |
10.90 km/hHastighed | |
05:30 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
90 kcalKalorier |
| Från jobbet till KTH | ||
|
| Show workout details |
|
00:19:00Tid | |
167 kcalKalorier |
Performed activities
Löpband| Försök till korta intervaller, men fick kramp. | ||
|
| Show workout details |
|
00:38:00Tid | |
NormalIntensitet | |
227 kcalKalorier |
| Leda yoga på KTH-hallen i 62 minuter inkl avslappningen på slutet. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 5
Total kalorier forbrændt: 843 kcal
