Vidstige 
Trænings log
| fredag 28 september 2012 |
   |
 |
00:33:00Tid |  |
7.66 kmLængde |  |
13.93 km/hHastighed | |
04:18 min/kmTid pr. km. |  |
LavIntensitet |  |
294 kcalKalorier |
| Cykel till jobbet. Pulsmätaren ville inte vara med :( | ||
|
Show workout details |
|
00:42:00Tid | |
7.87 kmLængde | |
11.24 km/hHastighed | |
05:20 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
292 kcalKalorier |
| Från jobbet till kickboxningen och sen hem från kickboxningen. | ||
|
| Show workout details |
|
01:01:00Tid | |
NormalIntensitet | |
523 kcalKalorier |
| Fight Club Stockholm, Dalagatan Tränare: PT-Alex Kombination: rak + rak + knä rak/uppercut/krok + lowkick + highkick | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 1109 kcal
