ljungbem's Blog

Jag har funderat mycket på hur jag ska göra inför sommaren och semestern.
Det blir nog deff likförbannat, även om det är enklare och roligare att köra på med kost och hårdträning. Men jag har för mycket övervikt för att det ska vara kul att visa sig till somaren.
Jag kommer att lägga in lättare cykling i passet istället för tung. Mer protein istället för kolhydrater. Mat som underhåller förbränningen. Hålla upp med kreatinet.

Pain doesn´t hurt

Mats