Regnet det bara öser ner...
Madde J 
Blog
Madeleine Johansson, Göteborg, SchwedenResan mot det bästa jag kan bli
En blogg om hur jag jag gör för att leva livet så som just jag vill leva det- varje dag.Långpass i helgen?
Killen är bortrest hela helgen, så jag har massor av tid för att träna. ;) Därför skulle det sitta perfekt med ett riktigt långpass på lördag, vad tror ni, är det för tätt inpå skadan? Idag tog jag 6 km i 5.20-fart utan problem, men stelnade till lite efteråt. Om jag håller 6min-fart borde jag väl kunna klippa 20 km? Jag är sjukt taggad på lågpass!! Om jag vilar fredag? *ber*
/de/profile
Huvudsaken är att man lyssnar på kroppen, kör en 5km runda så du lätt kan korta av om du känner av något!Lycka till! : )
/de/profile
Klart du ska köra. I värsta fall så får du gå på slutet i fall du får ont. Känns det bra när du är ute o springer så brukar det kännas bra efter passet med.Madde J
Tack, då chansar jag. Såvida det inte händer nåt drastiskt med vaden under veckan.