BLOD, SVETT & BLOMKÅLSÖRON

Kollade upp min vadmuskel idag. Det är en "lårkaka" fast i vaden alltså, en vadkaka med andra ord :) Ska behandla den på torsdag. Med el, ultraljud oxh massage. Det ska tydligen hjälpa. Värt ett försök i alla fall.

Strök på linnex idag och det gjorde sjukt ont. Satt på tåget hem och kom på att exakt så kändes det när jag tatuerade mig. Efter ett par timmar blev det istället väldigt skönt och jag gav mig ner till träningen. Vaden kändes riktigt bra.

Vi körde matta och fick bland annat lära oss en brutalt effektiv strypning då motståndaren "turtlat" (kurat ihop sig som en sköldpadda). Den som inte klappar ut av den är det något fel på. När vår tränare skulle visa den på mig råkade han knäcka ett par revben på mig dock. Inte alls skönt.

Det var ju naturligtvis en olyckshändelse, sånt som händer när man fajtas på låtsas. Nu gör det ganska ont, speciellt om jag rör bröstkorgen i sidled, alltså vrider på överkroppen.