För att få upp ett gott flås inför vårruset(Göteborg), är det hög tid att börja nu. För att få ett resultat man är nöjd med, ska man försöka röra på sig minst två gånger i veckan. Oavsett vilken tid man sattsar på, så vill man alltid vara nöjd med sin prestation! Därför utmanar/peppar jag mig själv och er att redan nu börja träna upp ett gött flås! Utmaningar skapar ofta motivation! Så ut och gå, powerwalka, jogga eller spring redan nu. Man lägger sig helt på sin egen nivå, oavsett... ju mer man tränar desto bättre blir resultatet! Lycka till!!!!

Regeln

Freunde herausfordern, Most workouts wins.

Die Ergebnisse dieser Challenge werden automatisch aus dem berechnet, was du in deinem Trainingstagebuch hinzufügst.

All workout types counts.

Active from 2015-02-09 and 2015-05-11.