Fortfarande mål att komma ner till 61 kg, verkar svårt att ta mig dit! Några fluffkg har det blivit nu pga sjukdom och storhelg. Men de sitter löst som tur är.

Mina regler:
Strikt kost i veckorna
En "ätardag"
Får inte köpa godis eller sötsaker själv, blir jag bjuden är valet fritt men minimalt med sött.
Sparsamt med alkohol men inget förbud
Träna hårt och mycket

Regeln

Freunde herausfordern, Lose most weight.

Die Ergebnisse dieser Challenge werden automatisch aus dem berechnet, was du in deinem Trainingstagebuch hinzufügst.

Active from 2017-01-02 and 2017-01-27.