Cykling

Added by aleckan, 555 Vor Wochen

Summary

	Dauer (min.sek)	01:28:39
	Strecke	56.97 km
	Geschwindigkeit	38.56 km/h
	Zeit pro km	01:33 min/km
	Puls	snitt 174 max 193
	Cadence	snitt 92 max 138
	Temperature	14.9 °C
	Intensität	Normal
	Borg Skala	18, Sehr schwer 92% vom Maximum
	Kalorien	1203 kcal

Fredrikshof KM 2014, kändes ok men tappade ledargruppen efter att en junis vurpat 2 cyklar framför i det krokiga partiet på första varvet. Sen jobbade vi på men kom ju aldrig ikapp.

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Private map.

Puls Elevation profile Geschwindigkeit Zeit pro km Cadence Temperature

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Strecke Dauer (min.sek)

Summary

90%	Average 174		Max 193	99%
HRM 194 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%