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Dienstag, 16. Dezember 2014

Laufen

Added by biffen10, 603 Vor Wochen

Summary

Description

	Dauer (min.sek)	00:44:00
	Strecke	8.00 km
	Geschwindigkeit	10.91 km/h
	Zeit pro km	05:30 min/km
	Intensität	Normal
	Kalorien	741 kcal

1km uppvärmning 4x6min. Intervall. 1min gåvila. Resten nedvärmning

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