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Donnerstag, 13. August 2026

Jogging

Added by juji, 6 Tage, 0 vor Stunden

Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:30:00
DistanceStrecke4.00 km
GaugeGeschwindigkeit8.00 km/h
GaugeZeit pro km07:30 min/km
IntensityIntensitätNormal
IntensityBorg Skala14, Ziemlich schwer 75% vom Maximum
KcalKalorien391 kcal
ScoreScore2787
Hälsenan kändes bättre så jag försökte jogga igen,
Blev en jogga/gå mest för att huvudet behövde det. Det blev för tidigt för hälsenan men hjälpte huvudet
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