Performed strength exercises in this workout.
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Marklyft
· Andere
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 6 x 40.0 kg |
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Marklyft
· Andere
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6 x 40.0 kg |
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Marklyft
· Andere
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6 x 40.0 kg |
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Marklyft
· Andere
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6 x 40.0 kg |
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Stående Vadpress
· Waden
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12 x 40.5 kg |
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Stående Vadpress
· Waden
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12 x 40.5 kg |
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Stående Vadpress
· Waden
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12 x 40.5 kg |
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Raka situps
· Bauchmuskeln
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10 x 40.5 kg |
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Raka situps
· Bauchmuskeln
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10 x 40.5 kg |
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Raka situps
· Bauchmuskeln
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10 x 40.5 kg |
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Raka situps
· Bauchmuskeln
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10 x 40.5 kg |
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Bröstpress
· Brustkorb
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10 x 22.5 kg |
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Bröstpress
· Brustkorb
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10 x 22.5 kg |
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Bröstpress
· Brustkorb
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10 x 22.5 kg |
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Eagel Fly
· Brustkorb
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10 x 22.7 kg |
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Eagel Fly
· Brustkorb
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10 x 22.7 kg |
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Eagel Fly
· Brustkorb
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10 x 22.7 kg |
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Rear Delt
· Rücken
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10 x 22.7 kg |
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Rear Delt
· Rücken
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10 x 22.7 kg |
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Rear Delt
· Rücken
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10 x 22.7 kg |
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Knäböj
· Beine
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10 x 12.0 kg |
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Knäböj
· Beine
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10 x 12.0 kg |
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Knäböj
· Beine
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10 x 12.0 kg |
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Drag till hakan
· Schultern
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10 x 12.0 kg |
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Drag till hakan
· Schultern
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10 x 12.0 kg |
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Drag till hakan
· Schultern
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10 x 12.0 kg |
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Neigungsbankdrücken
· Brustkorb
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10 x 13.6 kg |
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Neigungsbankdrücken
· Brustkorb
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10 x 13.6 kg |
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Neigungsbankdrücken
· Brustkorb
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10 x 13.6 kg |
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