Cykling

Added by aleckan, 562 Vor Wochen

Summary

	Dauer (min.sek)	02:45:58
	Strecke	78.71 km
	Geschwindigkeit	28.46 km/h
	Zeit pro km	02:07 min/km
	Puls	snitt 160 max 184
	Cadence	snitt 80 max 109
	Temperature	24 °C
	Intensität	Normal
	Borg Skala	16, Schwer 85% vom Maximum
	Kalorien	1754 kcal

Första rundan på 2,5vecka och efter en halvseg förkylning, ritkigt seg kropp och hög puls. Hoppas kunna komma igång lite innan nästa helgs cykelvasa.

1 gefällt das

Aschbacher gefällt das

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.

Puls Elevation profile Geschwindigkeit Zeit pro km Cadence Temperature

Hover the chart to get more information

Strecke Dauer (min.sek)

Summary

82%	Average 160		Max 184	95%
HRM 194 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%