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9

Sonntag, 9. August 2015

Cykling

Added by aleckan, 506 Vor Wochen

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Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:46:18
DistanceStrecke57.34 km
GaugeGeschwindigkeit32.37 km/h
GaugeZeit pro km01:51 min/km
PulsePulssnitt 165   max 184
CadenceCadencesnitt 87   max 112
TemperatureTemperature23 °C
IntensityIntensitätNormal
IntensityBorg Skala17, Sehr schwer
KcalKalorien1267 kcal
Solskensrunda med halvseg kropp. Mycket att jobba på för att komma i form efter sommaren igen. Väl varmt idag med.
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Private map.
Puls Elevation profile Geschwindigkeit Zeit pro km Cadence Temperature
 

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Summary

85%
Average
165
Icon_pulse
Max
184
95%
HRM 194 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm) %HRM % of workout
Zone 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:00
0.0%
Zone 1 98 - 116 50% - 60%
00:00:19
0.3%
Zone 2 117 - 136 60% - 70%
00:02:51
2.6%
Zone 3 137 - 155 70% - 80%
00:18:10
16.5%
Zone 4 156 - 175 80% - 90%
01:14:33
67.7%
Zone 5 > 176 90% - 100%
00:14:18
13.0%