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Sonntag, 1. November 2015

Cykling - CX

Added by aleckan, 550 Vor Wochen

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Summary

Description Laptimes Ausrüstung

	Dauer (min.sek)	02:05:23
	Strecke	35.27 km
	Geschwindigkeit	16.88 km/h
	Zeit pro km	03:33 min/km
	Puls	snitt 115 max 174
	Temperature	7.4 °C
	Intensität	Normal
	Borg Skala	11, Leicht 65% vom Maximum
	Kalorien	658 kcal

CX med Magnus.

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Aschbacher gefällt das

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550 Vor Wochen
Aschbacher
nice ! med Jennys bror ? hade tänkt köra lite idag men fullt upp.
550 Vor Wochen
aleckan
Jepp, var trevligt men långsamt åkte runt med 55% puls men Magnus behövde stanna å vila för han var så trött
550 Vor Wochen
Aschbacher
hehe

Private map.

Puls Elevation profile Geschwindigkeit Zeit pro km Temperature

Hover the chart to get more information

Strecke Dauer (min.sek)

Summary

59%	Average 115		Max 174	90%
HRM 194 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%

00:27:38

20.0%

Zone 1

98 - 116

50% - 60%

00:50:08

36.2%

Zone 2

117 - 136

60% - 70%

00:44:56

32.5%

Zone 3

137 - 155

70% - 80%

00:12:15

8.8%

Zone 4

156 - 175

80% - 90%

00:03:31

2.5%

Zone 5

> 176

90% - 100%

00:00:00

0.0%