Cykling - CX

Added by aleckan, 535 Vor Wochen

Summary

	Dauer (min.sek)	02:21:07
	Strecke	54.41 km
	Geschwindigkeit	23.13 km/h
	Zeit pro km	02:36 min/km
	Puls	snitt 150 max 172
	Temperature	-3.8 °C
	Intensität	Normal
	Borg Skala	15, Schwer
	Kalorien	1341 kcal

Lite kallare idag, blev kallt om rumpan på de saltade vägarna där det stänkte en del. Vattenflaskan frös.

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Private map.

Puls Elevation profile Geschwindigkeit Zeit pro km

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Strecke Dauer (min.sek)

Summary

77%	Average 150		Max 172	89%
HRM 194 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%