Cykling

Added by aleckan, 465 Vor Wochen

Summary

	Dauer (min.sek)	02:16:05
	Strecke	69.51 km
	Geschwindigkeit	30.65 km/h
	Zeit pro km	01:57 min/km
	Puls	snitt 152 max 189
	Cadence	snitt 78 max 125
	Temperature	18.1 °C
	Intensität	Normal
	Borg Skala	18, Sehr schwer 92% vom Maximum
	Kalorien	1383 kcal

SCK tävlingsträning, spurtuppdrag runt FRA. Sista varvet körde vi på 53-11, tungt i småbackarna, kommer kännas i benen imorrn!

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Private map.

Puls Elevation profile Geschwindigkeit Zeit pro km Cadence Temperature

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Strecke Dauer (min.sek)

Summary

78%	Average 152		Max 189	97%
HRM 194 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%