Cykling

Added by aleckan, 453 Vor Wochen

Summary

	Dauer (min.sek)	02:46:29
	Strecke	89.73 km
	Geschwindigkeit	32.34 km/h
	Zeit pro km	01:51 min/km
	Puls	snitt 156 max 184
	Cadence	snitt 86 max 120
	Temperature	16.2 °C
	Intensität	Normal
	Borg Skala	16, Schwer 85% vom Maximum
	Kalorien	1623 kcal

Snabbdistans solo, bra känsla trots strulig mage sista dagarna. Iaf fram till 5km kvar när jag fick magknip.

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Puls Elevation profile Geschwindigkeit Zeit pro km Cadence Temperature

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Strecke Dauer (min.sek)

Summary

80%	Average 156		Max 184	95%
HRM 194 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%