Tillbaka på MTBn igen

Added by aleckan, 491 Vor Wochen

Summary

	Dauer (min.sek)	02:07:27
	Strecke	43.70 km
	Geschwindigkeit	20.57 km/h
	Zeit pro km	02:55 min/km
	Puls	snitt 157 max 181
	Temperature	3.4 °C
	Intensität	Normal
	Borg Skala	15, Schwer
	Kalorien	1287 kcal

Skönt att komma ut efter 4veckors sjukdom å vila. Svenska vintern bjuder på fint cykelunderlag i slutet av december.

2 gefällt das

Rex and Aschbacher gefällt das

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.

Puls Elevation profile Geschwindigkeit Zeit pro km Temperature

Hover the chart to get more information

Strecke Dauer (min.sek)

Summary

81%	Average 157		Max 181	93%
HRM 194 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%