Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
79

Sonntag, 28. Januar 2018

A3 Skidor Tävling

Added by rothan, 458 Vor Wochen

Export
Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:41:22
DistanceStrecke12.00 km
GaugeGeschwindigkeit17.41 km/h
GaugeZeit pro km03:27 min/km
PulsePulssnitt 154   max 178
CadenceCadencesnitt 46   max 123
TemperatureTemperature10.7 °C
IntensityIntensitätHoch
KcalKalorien556 kcal
ScoreScore2785
Vetlandaloppet i Landsbro, i +4 och blåst och regn, körde med rode multigrade och rossa, bra fäste om inte super, var nog svårt att få, gick ut på tok för hårt efter noll uppvärmning, så varv 2 3 4 var en pina medan de 4 sista gick bra, ensam i h35 så jag vann, totalt kom jag 5:a, slagen med 3 min av patrik pettersson, så det finns att ta av, men en rejäl genomkörare. Mest glädjande att Valter vann sin klass med 7 deltagare!
0 gefällt das

Why not give rothan some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Elevation profile Geschwindigkeit Zeit pro km Cadence Temperature
 

Hover the chart to get more information

Summary

Average
154
Icon_pulse
Max
178

Heart rate zones

This user has no heart rate zones.