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Performed strength exercises in this workout.

Drag med gummiband · Schultern	15 reps
Drag med gummiband · Schultern	12 reps
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Drag med gummiband · Schultern	10 reps
Militärische Presse · Schultern	20 reps
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Konzentrationscurls im Sitzen / Concentration curl · Bizeps	15 reps
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Crounch i maskin · Abs	25 reps
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Crounch i maskin · Abs	20 reps
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Sneddrag · Abs	15 reps
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Klimmzug · Zurück	10 reps
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Unterzüge · Zurück	20 reps
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Rumpfheben · Zurück	15 reps
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Armstrecken · Trizeps	20 reps
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Sitzende wadenheber · Kälber	15 reps
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