Get the app Contact Login Create account

Montag, 30. April 2018

Pendpling + regonisering av Fiskartorpet GP

Added by aleckan, 364 Vor Wochen

Export

Summary

Description Laptimes Ausrüstung

	Dauer (min.sek)	02:19:51
	Strecke	65.53 km
	Geschwindigkeit	28.11 km/h
	Zeit pro km	02:08 min/km
	Puls	snitt 137 max 181
	Cadence	snitt 84 max 121
	Power	snitt 172 max 971
	Temperature	14 °C
	Intensität	Normal
	Borg Skala	15, Schwer
	Kalorien	1364 kcal
	Score	11787

Kein Kommentar

1 gefällt das

Tripp gefällt das

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

364 Vor Wochen
Tripp
Är detta till jobbet och tillbaka?
364 Vor Wochen
aleckan
Ja fast med en liten extra snurr för att kolla in banan för en tävling jag kör ikväll Enbart till/från jobb blir ca 45km

Private map.

Puls Elevation profile Geschwindigkeit Zeit pro km Cadence Power Temperature

Hover the chart to get more information

Strecke Dauer (min.sek)

Summary

71%	Average 137		Max 181	93%
HRM 194 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%

07:15:35

75.2%

Zone 1

98 - 116

50% - 60%

00:16:46

2.9%

Zone 2

117 - 136

60% - 70%

00:45:33

7.9%

Zone 3

137 - 155

70% - 80%

01:07:28

11.6%

Zone 4

156 - 175

80% - 90%

00:11:41

2.0%

Zone 5

> 176

90% - 100%

00:02:10

0.4%