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Added by aleckan, 394 Vor Wochen

Summary

	Dauer (min.sek)	01:00:00
	Strecke	21.26 km
	Geschwindigkeit	21.26 km/h
	Zeit pro km	02:49 min/km
	Puls	snitt 150 max 169
	Cadence	snitt 92 max 106
	Power	snitt 200 max 270
	Intensität	Normal
	Borg Skala	15, Schwer
	Kalorien	748 kcal
	Score	5069

Förkylningen har inte släppt helt så sänkte intensiteten på passet till 92% för att ligga lågt i sweetspot.

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Puls Geschwindigkeit Zeit pro km Cadence Power

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Strecke Dauer (min.sek)

Summary

77%	Average 150		Max 169	87%
HRM 194 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%