Performed strength exercises in this workout.
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Bröstpress i maskin
· Brustkorb
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 15 x 32.5 kg |
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Bröstpress i maskin
· Brustkorb
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15 x 32.5 kg |
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Bröstpress i maskin
· Brustkorb
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15 x 32.5 kg |
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Sittande rodd i maskin
· Zurück
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15 x 45.0 kg |
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Sittande rodd i maskin
· Zurück
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15 x 47.5 kg |
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Sittande rodd i maskin
· Zurück
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15 x 47.5 kg |
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Latsdrag i maskin brett grepp
· Zurück
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20 x 40.0 kg |
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Latsdrag i maskin brett grepp
· Zurück
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15 x 45.0 kg |
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Latsdrag i maskin brett grepp
· Zurück
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15 x 45.0 kg |
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Ryggresning i fribänk
· Zurück
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15 reps |
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Ryggresning i fribänk
· Zurück
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15 reps |
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Ryggresning i fribänk
· Zurück
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15 reps |
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Militärpress
· Schultern
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15 x 15.0 kg |
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Militärpress
· Schultern
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15 x 15.0 kg |
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Militärpress
· Schultern
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15 x 15.0 kg |
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