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Mittwoch, 25. November 2009

Krafttraining

Added by joring, 859 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:10:00
WeightGesamtgewicht0.0 kg
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien69 kcal
Armhävningsutmaning
Vecka 4 dag1 kolumn 3
(Set 21 25 21 21 max(minst 32) vila var 1 min längre vid behov). Maxningen blev 54.
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