Performed strength exercises in this workout.
|
Kniebeuge
· Beine
|
 20 x 25.0 kg |
| |  |
|
Kniebeuge
· Beine
|
20 x 25.0 kg |
| | |
|
Kniebeuge
· Beine
|
20 x 25.0 kg |
| | |
|
Kniebeuge
· Beine
|
20 x 30.0 kg |
| | |
|
Lounge
· Beine
|
20 x 25.0 kg |
| | |
|
Lounge
· Beine
|
20 x 25.0 kg |
| | |
|
Lounge
· Beine
|
20 x 25.0 kg |
| | |
|
Lounge
· Beine
|
20 x 25.0 kg |
| | |
|
Langhantelcurls
· Bizeps
|
12 x 15.0 kg |
| | |
|
Langhantelcurls
· Bizeps
|
12 x 15.0 kg |
| | |
|
Langhantelcurls
· Bizeps
|
12 x 15.0 kg |
| | |
|
Langhantelcurls
· Bizeps
|
12 x 15.0 kg |
| | |
|
Seitheben kurzhantel
· Schultern
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Seitheben kurzhantel
· Schultern
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Seitheben kurzhantel
· Schultern
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Trizepsstreckung im Liegen
· Trizeps
|
12 x 12.0 kg |
| | |
|
Trizepsstreckung im Liegen
· Trizeps
|
12 x 12.0 kg |
| | |
|
Trizepsstreckung im Liegen
· Trizeps
|
12 x 12.0 kg |
| | |
|
Trizepsstreckung im Liegen
· Trizeps
|
12 x 12.0 kg |
| | |
