Performed strength exercises in this workout.
|
Bankdrücken mit Langhantel
· Brustkorb
|
 4 x 100.0 kg |
| |  |
|
Bankdrücken mit Langhantel
· Brustkorb
|
4 x 100.0 kg |
| | |
|
Bankdrücken mit Langhantel
· Brustkorb
|
4 x 100.0 kg |
| | |
|
Bankdrücken mit Langhantel
· Brustkorb
|
4 x 100.0 kg |
| | |
|
Kreuzheben mit Langhantel
· Zurück
|
4 x 150.0 kg |
| | |
|
Kreuzheben mit Langhantel
· Zurück
|
4 x 150.0 kg |
| | |
|
Kreuzheben mit Langhantel
· Zurück
|
4 x 150.0 kg |
| | |
|
Kreuzheben mit Langhantel
· Zurück
|
4 x 150.0 kg |
| | |
|
Klimmzug
· Zurück
|
8 reps |
| | |
|
Klimmzug
· Zurück
|
8 reps |
| | |
|
Klimmzug
· Zurück
|
8 reps |
| | |
|
Klimmzug
· Zurück
|
10 reps |
| | |
|
Hocke vorwärts mit Langhantel auf der Brust
· Beine
|
5 x 70.0 kg |
| | |
|
Hocke vorwärts mit Langhantel auf der Brust
· Beine
|
5 x 70.0 kg |
| | |
|
Hocke vorwärts mit Langhantel auf der Brust
· Beine
|
5 x 70.0 kg |
| | |
|
Hocke vorwärts mit Langhantel auf der Brust
· Beine
|
5 x 70.0 kg |
| | |
|
Hocke vorwärts mit Langhantel auf der Brust
· Beine
|
5 x 70.0 kg |
| | |
