Bic och tric. Körde bic tillsammans med Stalin för första gången, nu lär det bli flera. Introducerade mig för några nya övningar med hantel som pumpa upp armen bra. Pressade på 12an så tänderna knastra. Som jag sa till Stalin, kanske det börjar bli resultat med sådana här pass i bic i längden. Tric var som vanligt, höjde på en station, ska börja med att avsluta tric på bänken så många jag orkar tills jag kollapsar. Ser även nu att jag går om skruffeltratt i statistiken och ligger på andra plats bland träningskompsiar, moahaha. Jakten på förstaplatsen har börjat