Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
2

Donnerstag, 26. August 2010

Laufen

Added by rexhunt2909, 826 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:41:50
DistanceStrecke7.50 km
GaugeGeschwindigkeit10.76 km/h
GaugeZeit pro km05:35 min/km
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien759 kcal
Sprang Hemifrån-Grönbacka-Överby-hem. Segt idag igen! Känningar i benen sedan förra passet ännu och tungrott i början. Först efter 15 min kände jag mig någorlunda varm. Kanske borde börja värma upp så skulle det gå lättare istället för att vakna upp och sen gå springa en mil. Jag är mer av en kvällslöpare då kroppen fått vara igång ett tag. Inget håll dock. Gick på rutin sista 10 min dock då man var hemma på mammas gata. Ser fram emot styrketräningen om någon vecka. Dagens invägning skedde efter löppass. Hemmavågen visar 90,5 kg och pappas digitalvåg i garaget 94,3 kg.
0 gefällt das

Why not give rexhunt2909 some cred for this workout by writing a comment!