Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Marklyft · Zurück	4 x 60.0 kg
Marklyft · Zurück	5 x 80.0 kg
Marklyft · Zurück	4 x 90.0 kg
Marklyft · Zurück	4 x 90.0 kg
Marklyft · Zurück	4 x 90.0 kg
Marklyft · Zurück	4 x 90.0 kg
Bent Over Row / vorgebeugtes rudern · Zurück	3 x 60.0 kg
Pull ups · Bizeps	7 reps
Bent Over Row / vorgebeugtes rudern · Zurück	5 x 50.0 kg
Klimmzug · Zurück	4 reps
Bent Over Row / vorgebeugtes rudern · Zurück	5 x 50.0 kg
Klimmzug · Zurück	5 reps
Bent Over Row / vorgebeugtes rudern · Zurück	5 x 50.0 kg
Klimmzug · Zurück	4 reps
Ryggresning · Zurück	10 x 20.0 kg
Ryggresning · Zurück	10 x 20.0 kg
Ryggresning · Zurück	10 x 20.0 kg
Ryggresning · Zurück	10 x 20.0 kg
TRX - Hochrudern · Zurück	8 reps	Inverted Bodyweight Row
TRX - Hochrudern · Zurück	8 reps	Inverted Bodyweight Row