Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
96

Dienstag, 28. Dezember 2010

Krafttraining

Added by rexhunt2909, 808 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:00:00
WeightGesamtgewicht0.0 kg
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien482 kcal
Bröst och mage. Första passet på 4 dagar på IG. Vart så mkt prat med bekanta så blev inte riktigt tempo och så va man inte pepp i kroppen. Kanske för att kör nätter och inte riktigt vaknat till på eftermiddagen. Klara iaf 8 ggr på 75 kg i bänk som var första gången på den vikten. Hade även höjt flyes till 14 kg. Körde lite andra bröstövn med Syrén. Och så blev det 3 magövningar oxå. Imorgon kväll bic och tric. Kommer va segt då 6 h sömn väntar och sedan 12 h taxi en seg vardag med pensionärer, rullatorer och en och annan alkis. Men jag går ju inte back ekonomiskt av att jobba iaf
0 gefällt das

Why not give rexhunt2909 some cred for this workout by writing a comment!