Övre rygg axlar. Svagare än formen före jul. Kan bero på att jag inte körde lika många övningar hemma på Åland över lovet eller så är det bara en sån dag man inte orkar lika mycket. Som vanligt svårt att pressa axlar på övning 1 och 2. Körde 15 kg skivor på nr 2 idag och ska fortsätta med det, mer praktiskt än hålla på med 12,5 kg på varje sida. Kan höja till 10 kgs hantlar på nr 4 nästa gång. Haft för övrigt väldigt bra rutiner för att vara jag denna vecka. Skola från 08/09-18/19 på kvällarna, gym och sedan sova innan 23. Fortsätt så. Mår bra av det