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Mittwoch, 16. Februar 2011

Laufen

Added by biffen10, 802 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:44:20
DistanceStrecke7.60 km
GaugeGeschwindigkeit10.29 km/h
GaugeZeit pro km05:50 min/km
IntensityIntensitätNormal
IntensityBorg Skala13, Ziemlich schwer
KcalKalorien799 kcal
backträning. 2,5km uppv, 5 ggr södra skogsvägsbacken, sen hem. -6 men vindfaktorn gav säkert -12
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