Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
41

Mittwoch, 16. Februar 2011

Kickboxning

Added by Vidstige, 804 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:55:00
IntensityIntensitätNormal
IntensityBorg Skala15, Schwer
KcalKalorien698 kcal
Fight Club Stockholm, Hornstull
Tränare: Gigi
Kombination: valfria slag på motståndaren som enbart skyddar sig + på kommando sparkar man en roundhouse i huvudhöjd (motståndaren lutar sig bakåt och håller fram handsken). Sen la vi på så att på "sparkkommandot" la man först valfri lowkick och sen valfri roundhouse.
0 gefällt das

Why not give Vidstige some cred for this workout by writing a comment!