Why not give wide some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

1-Arm Lat Pull-In · Zurück	15 x 30.0 kg
1-Arm Lat Pull-In · Zurück	15 x 30.0 kg
Chins · Zurück	13 reps
Chins · Zurück	7 reps
Chins · Zurück	8 reps
Högrodd i dragmaskin · Zurück	11 x 70.0 kg
Högrodd i dragmaskin · Zurück	11 x 70.0 kg
Högrodd i dragmaskin · Zurück	11 x 70.0 kg
Rope Facepull · Schultern	11 x 42.0 kg
Omvända flyes på bänk · Zurück	6 x 12.0 kg
Drag med gummiband · Zurück	15 reps
Langhantelcurls · Bizeps	7 x 35.0 kg
Langhantelcurls · Bizeps	6 x 35.0 kg
Langhantelcurls · Bizeps	3 x 37.0 kg