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Performed strength exercises in this workout.

1-Arm Lat Pull-In · Zurück	15 x 25.0 kg
1-Arm Lat Pull-In · Zurück	15 x 25.0 kg
1-Arm Lat Pull-In · Zurück	1 x 1.0 kg
Chins · Zurück	14 reps
Chins · Zurück	4 x 15.0 kg
Chins · Zurück	4 reps
Högrodd i dragmaskin · Zurück	14 x 70.0 kg
Högrodd i dragmaskin · Zurück	14 x 70.0 kg
Högrodd i dragmaskin · Zurück	14 x 70.0 kg
Rope Facepull · Schultern	15 x 40.0 kg
Omvända flyes på bänk · Zurück	15 x 8.0 kg
Drag med gummiband · Zurück	15 reps
Rope Facepull · Schultern	15 x 40.0 kg
Omvända flyes på bänk · Zurück	15 x 8.0 kg
Drag med gummiband · Zurück	15 reps
Langhantelcurls · Bizeps	3 x 35.0 kg
Langhantelcurls · Bizeps	4 x 35.0 kg
Langhantelcurls · Bizeps	5 x 35.0 kg
Dumbbell Curl · Bizeps	7 x 16.0 kg
Dumbbell Curl · Bizeps	6 x 16.0 kg
Dumbbell Curl · Bizeps	6 x 16.0 kg