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Performed strength exercises in this workout.

Pinoccio · Schultern	15 reps
Pinoccio · Schultern	15 reps
Pinoccio · Schultern	15 reps
Schulterdrücken im Sitzen mit Kurzhanteln · Schultern	25 reps	Utan hantlar
Schulterdrücken im Sitzen mit Kurzhanteln · Schultern	25 reps	Utan hantlar
Crunches · Abs	10 reps
Schulterdrücken im Sitzen mit Kurzhanteln · Schultern	25 reps	Utan hantlar
Crunches · Abs	15 reps
Schulterdrücken im Sitzen mit Kurzhanteln · Schultern	10 x 10.0 kg
Crunches · Abs	12 reps
Schulterdrücken im Sitzen mit Kurzhanteln · Schultern	15 x 10.0 kg
Crunches · Abs	15 reps
Schulterdrücken im Sitzen mit Kurzhanteln · Schultern	15 x 10.0 kg
Crunches · Abs	12 reps
Schulterdrücken im Sitzen mit Kurzhanteln · Schultern	20 x 10.0 kg