Why not give wide some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Bänkpress · Brustkorb	13 x 60.0 kg
Bänkpress · Brustkorb	12 x 60.0 kg
Bänkpress · Brustkorb	11 x 60.0 kg
Flyes i kryssdragmaskin,uppifrån och ner, hög trissa · Brustkorb	11 x 30.0 kg
Flyes i kryssdragmaskin,uppifrån och ner, hög trissa · Brustkorb	11 x 30.0 kg
Flyes i kryssdragmaskin,uppifrån och ner, hög trissa · Brustkorb	10 x 30.0 kg
Flyes i kryssdragmaskin, nerifrån och upp, låg trissa · Brustkorb	12 x 15.0 kg
Flyes i kryssdragmaskin, nerifrån och upp, låg trissa · Brustkorb	12 x 15.0 kg
Flyes i kryssdragmaskin, nerifrån och upp, låg trissa · Brustkorb	11 x 15.0 kg