Performed strength exercises in this workout.
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Kniebeuge
· Beine
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 15 x 20.0 kg |
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Kniebeuge
· Beine
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15 x 20.0 kg |
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Kniebeuge
· Beine
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15 x 20.0 kg |
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Kniebeuge
· Beine
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15 x 20.0 kg |
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Raka marklyft
· Zurück
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10 x 20.0 kg |
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Raka marklyft
· Zurück
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10 x 20.0 kg |
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Raka marklyft
· Zurück
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10 x 20.0 kg |
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Raka marklyft
· Zurück
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10 reps |
Good mornings | | |
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Raka marklyft
· Zurück
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10 reps |
Good mornings | | |
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Raka marklyft
· Zurück
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10 reps |
Good mornings | | |
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Lounge
· Beine
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40 reps |
Bakåt | | |
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Lounge
· Beine
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40 reps |
Bakåt | | |
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Lounge
· Beine
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40 reps |
Bakåt | | |
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Stehender wadenheber
· Kälber
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20 x 20.0 kg |
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Stehender wadenheber
· Kälber
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18 x 20.0 kg |
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Stehender wadenheber
· Kälber
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20 x 20.0 kg |
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Stehender wadenheber
· Kälber
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20 x 20.0 kg |
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Lounge
· Beine
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24 x 20.0 kg |
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Benlyft hängade i armar
· Abs
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12 reps |
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Benlyft hängade i armar
· Abs
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10 reps |
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Benlyft hängade i armar
· Abs
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10 reps |
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