Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Baksida lårcurl · Beine	15 x 31.5 kg
Baksida lårcurl · Beine	15 x 31.5 kg
Baksida lårcurl · Beine	15 x 31.5 kg
Framsida lårcurl · Beine	10 x 22.5 kg
Framsida lårcurl · Beine	10 x 22.5 kg
Marklyft · Zurück	5 x 65.0 kg
Marklyft · Zurück	2 x 85.0 kg
Marklyft · Zurück	6 x 105.0 kg
Marklyft · Zurück	6 x 105.0 kg
Marklyft · Zurück	6 x 105.0 kg
Kniebeuge · Beine	6 x 80.0 kg
Kniebeuge · Beine	6 x 80.0 kg
Kniebeuge · Beine	6 x 80.0 kg
Kniebeuge · Beine	6 x 80.0 kg
Baksida lårcurl · Beine	7 x 42.5 kg
Baksida lårcurl · Beine	6 x 42.5 kg
Baksida lårcurl · Beine	7 x 42.5 kg
Benpress · Beine	8 x 150.0 kg
Benpress · Beine	9 x 150.0 kg
Benpress · Beine	9 x 150.0 kg
Lounge · Beine	16 x 25.0 kg
Lounge · Beine	16 x 25.0 kg
Stehender wadenheber · Kälber	8 x 60.0 kg
Lounge · Beine	16 x 25.0 kg
Stehender wadenheber · Kälber	8 x 80.0 kg
Stehender wadenheber · Kälber	8 x 80.0 kg
Situps på lutad bänk · Abs	10 x 10.0 kg
Situps på lutad bänk · Abs	5 x 10.0 kg
Benlyft hängade i armar · Abs	10 reps
Russian twist · Abs	22 x 4.0 kg