Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Baksida lårcurl · Beine	10 x 40.5 kg
Baksida lårcurl · Beine	15 x 40.5 kg
Baksida lårcurl · Beine	15 x 40.5 kg
Kniebeuge · Beine	8 x 60.0 kg
Kniebeuge · Beine	4 x 80.0 kg
Kniebeuge · Beine	4 x 90.0 kg
Kniebeuge · Beine	4 x 90.0 kg
Kniebeuge · Beine	4 x 90.0 kg
Kniebeuge · Beine	4 x 90.0 kg
Kniebeuge · Beine	4 x 90.0 kg
Knäböj smithmaskin · Beine	15 x 20.0 kg	Hack squat
Knäböj smithmaskin · Beine	15 x 20.0 kg	Hack squat
Knäböj smithmaskin · Beine	15 x 20.0 kg	Hack squat
Framsida lårcurl · Beine	8 x 67.5 kg
Framsida lårcurl · Beine	8 x 67.5 kg
Framsida lårcurl · Beine	6 x 76.5 kg
Vadpress maskin · Kälber	10 x 77.0 kg
Framsida lårcurl · Beine	7 x 31.5 kg
Vadpress maskin · Kälber	10 x 77.0 kg
Framsida lårcurl · Beine	11 x 22.5 kg
Vadpress maskin · Kälber	10 x 77.0 kg