Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Enramsrodd bänk · Zurück	15 x 10.0 kg
Enramsrodd bänk · Zurück	15 x 10.0 kg
Enramsrodd bänk · Zurück	12 x 20.0 kg
Enramsrodd bänk · Zurück	15 x 20.0 kg
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Rudern mit Powerband · Zurück	15 reps
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Roddrag · Zurück	12 reps	Face pull med gummiband
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Roddrag · Zurück	12 reps	Face pull med gummiband
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Russian twist · Abs	10 x 5.0 kg
Russian twist · Abs	16 x 5.0 kg
Russian twist · Abs	20 x 5.0 kg
Russian twist · Abs	20 x 5.0 kg
Shrugs · Zurück	20 reps
Shrugs · Zurück	20 reps
Shrugs · Zurück	20 reps
Shrugs · Zurück	20 reps