Get the app Contact Login Create account

Sonntag, 9. März 2025

Push 1

Added by wide, 6 Vor Wochen

Summary

Description Strength exercises

	Dauer (min.sek)	00:50:00
	Gesamtgewicht	3725.0 kg
	Intensität	Normal
	Kalorien	3669 kcal
	Score	1985

Kein Kommentar

0 gefällt das

Why not give wide some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Bänkpress · Brustkorb	12 x 60.0 kg
Bänkpress · Brustkorb	10 x 60.0 kg
Bänkpress · Brustkorb	8 x 60.0 kg
Bänkpress · Brustkorb	7 x 60.0 kg
Militärpress med skivstång · Schultern	7 x 30.0 kg
Militärpress med skivstång · Schultern	7 x 20.0 kg
Militärpress med skivstång · Schultern	6 x 20.0 kg
Hantellyft åt sidan · Schultern	15 x 8.0 kg
Hantellyft åt sidan · Schultern	15 x 8.0 kg
Hantellyft åt sidan · Schultern	15 x 8.0 kg
Dips · Triizeps	15 reps
Dips · Triizeps	15 reps
Dips · Triizeps	15 reps
Dips för triceps mot stol · Triizeps	15 x 15.0 kg
Dips för triceps mot stol · Triizeps	15 x 15.0 kg
Dips för triceps mot stol · Triizeps	15 x 15.0 kg